Što je Coerver piramida?

Zašto je važna Coerverova piramida?

Coerverova piramida je slikoviti prikaz i objašnjenje kako se izgrađuje kvalitetan i uspješan nogometaš. Možemo ju usporediti s prikazom Abrahama Maslowa i njegovom objašnjenjem kako se postaje dobar čovjek.

Nogometna igra je kao vrh sante leda ili piramide. Izvedba na utakmici je najsloženiji segment nogometne vještine. To uključuje pravilnu interpretaciju situacija na terenu u kratkom vremenu. Igrač mora biti svjestan sebe, svojih suigrača, protivnika i pozicije na terenu. Dobra igra sadrži i predviđanje događaja na terenu. Nije brz onaj koji brzo trči, nego onaj koji krene na vrijeme. I na kraju kvalitetna igra u sebi sadrži odabir najboljih rješenja. Točno i precizno dodavanje lopte ili efikasni driblinzi.

Da bi igra bila dobra, nogometaš mora posjedovati jednostavnije vještine. One služe kao temelji na kojima se gradi nogometna igra. Slojevito ona osnovna nogometna znanja leže na samom dnu piramide na koja se nadograđuju kompleksnija. Izostanak temeljnih znanja narušava samu nogometnu izvedbu.

Kako se to ne bi dogodilo Coerver je osmislio model treninga koji igračima nudi da se pravilno razvijaju. Osim onoga što se treba trenirati, metoda nudi recept u kojim omjerima se treba vježbati kako bi se vještine mogle nadograditi jedna na drugu. Sam kulinarski recept bez točnog omjera sastojaka ne služi svrsi.

Svaki igrač koji trenira u Coerver partner klubovima ili Coerver Akademijama dobiva sadržaj koji osigurava njegov optimalan razvoj. Trenažni sadržaj kreće od jednostavnih individualnih vježbi u kojima svaki igrač radi zasebno sa svojom loptom, preko onih složenijih u kojima je pridodan natjecateljski karakter do nogometne igre na kraju.

Osim što su vježbe razvojne i poticajne one su i zabavne i natjecateljske. Igrači svih uzrasta obožavaju takav koncept treninga. On im pomaže da treniraju na granici svojih sposobnosti na njima prihvatljiv način. Užitak učenja rado nose sa sobom kući bruseći sami svoje tehničke vještine s loptom.

Elementi piramide

Ball Mastery

Osnova Coerver piramide su majstorije s loptom. One su osnovni elementi na kojima se gradi igra. Kad igrač ovlada s osjećajem za loptu s lakoćom se snalazi u igri. Umijeće kontrole lopte svim dijelovima stopala postavlja temelje igre. Uz to se nadovezuje tehnika prvog dodira s kojom može ostvariti prednost u nogometnoj igri. Nakon što ovlada tim vještinama igrač se može s lakoćom posvetiti taktičkim zadacima na terenu.

Primanja i dodavanja

Primanja i dodavanja služe za dodatno brušenje igre s loptom. Nakon što su ovladali osnovama manipulacije loptom slijede udarci. Ovdje se obrađuju sve vrste udaraca. Najprije elementarni udarci svim dijelovima stopala lopte po podlozi. S obzirom na dob igrača i njegovu vještinu na te dob.
Uz udarce u ovom dijelu piramide se rade i primanja svim dijelovima tijela. Princip učenja je identičan dodavanjima lopte. kreće se od primanja lopte po podlozi svim dijelovima tijela.

1v1 napad i obrana

Kad gledamo nogometnu utakmicu na terenu vidimo 11 igrača dviju momčadi. Kad pregledavamo kratke snimke golova s utakmicama obično vidimo akciju u kojoj sudjeluje jedan ili dva igrača. 1v1 potezi dijele se na: 1. Change of Direction (promjena smjera); 2. Stops & Starts (zaustavljanja i kretanja); 3. Feints (finte). Za igru 1v1 je potrebna vještina baratanja nogometnom loptom ali i mentalna hrabrost. Ona je vrhunac individualne taktike.
U fazi napada igrači dobivaju znanja koji potez odabrati u odnosu na njihov nogometni profil te u kojim se konkretno situacijama služiti s njima. U fazi obrane se uči neutralizirati suparnika oduzimanjem lopte presijecanjem ili unutar duela.

Brzina

Brzina je važan faktor u nogometnoj igri. Prva pomisao većine ljudi kad se spomene brzina- je brzina trčanja. U Coerver coachingu razaznajemo i razvijamo više tipova brzina. Osim brzine trčanja s loptom i bez lopte vježbamo i druge tipove brzine. Neke od njih su brzina promjena smjera (agilnost), brzina reakcije i brzina donošenja odluke.

Naše vježbe su usmjerene da igrači točno i uspješno rješavaju nogometne probleme u najvećoj mogućoj brzini. U programiranju treninga treneri koriste različita natjecanja i duele. Osim što su takve vježbe zabavne one potiču igrače na brzu igru.

Zanimljivo je vremena igrači na utakmicama provedu trčkarajući u laganom tempu bez lopte. Međutim razliku između dobrog i izvrsnog igrača radi preciznost i brzina onoga što mogu napraviti u kratkom vremenu s loptom. Iz tog razloga brzina je neizostavni dio naše obuke. Nalazi se pri vrhu piramide jer se kroz brzinu izvedbe dodatno podiže kvaliteta tehnike i igre.

Završnica

Sposobnost igrača da postigne pogodak ili asistira nije urođena vještina. Ona se razvija kao i sve ostale. Za efikasnu igru u završnici nogometaši integriraju znanja koja su usvajali prethodnim dijelovima treninga. Razvijamo igrače tako da podsvjesno donose prave odluke ispred protivničkog gola. Uz donošenje brzih i pravovremenih odluka fokusiramo se na razvoj preciznosti.
Ball mastery s kojim kontroliramo loptu na malom prostoru okruženi protivničkim igračima. Primanje lopte pod pritiskom te udaranje ili dodavanje lopte za gol (“Killer pass”) se događa oko kaznenog prostora. Za dolazak u poziciju iz koje je može uputiti lopta na gol važnu ulogu zauzima igra 1v1.
Završnica zahtjeva kreativnost i snalažljivost. Drugim riječima to je vještina u kojoj igrači efikasno primjenjuju stečene vještine kako bi ostvarili prednost ispred protivničkog gola. Zbog toga Coerver Coaching metodologija obiluje karakterističnim vježbama na kojoj se može naći mnoštvo golova. Tako dovodimo češće igrače u fazu završnice.

Grupna igra

Grupna igra je vrh same piramide. Svi dijelovi piramide nadovezuju se jedan na drugoga, a cilj je da igrači efektivno koriste vještine u suradnji sa suigračima. Na temelju grupne igre se ocjenjuje nogometaš, jer nogomet je grupni sport. Ona je razlog zbog kojeg se trenira nogomet. Coerver treninzi završavaju s igrom, jer igra sadrži sve elemente iz ostalih dijelova piramide. Zbog važnosti igre Coerver treneri pažljivo i na stručan način modeliraju vježbe u kojima se događa igra. Sloboda u igri se balansira sa zadacima i obvezama igrača unutar momčadi. Sve zbog toga kako bi se razvile sve vještine koje čine kvalitetnog igrača.

Efikasnost piramide

Efikasnost Coerver piramide je prokušana kroz više od dva desetljeća na primjeru stotina klubova i kroz nju su prošli milijuni igrača. Svi oni nisu ostvarili vrhunske karijere, ali su podigli razinu svojih sposobnosti do optimuma. Ona se zasniva na brojnim znanstvenim istraživanja iz područja sporta i nogometa. To znači da se s vremenom nadograđuje. To je nužno zbog napretka znanosti i razvoja nogometne igre. Glavnu kreativnu snagu u nadogradnji i održavanju procesa treninga daju brojni Coerver stručnjaci diljem svijeta umreženi u jedan sustav. Zbog toga će Coerver metodologija bazirana na piramidi biti najbolji izbor za mlade igrače i u budućnosti.